Фитнес | Функциональный тренинг - тренируемся по-новому!

Фитнес | Функциональный тренинг - тренируемся по-новому!

«Функциональный тренинг» – что это такое? Многие о нем пока только слышали. Специалисты же уверены: это будущее фитнеса.

Сегодня фитнес-эксперты рекомендуют функциональный тренинг как способ улучшить координацию, мышечную силу и выносливость - и, в конечном счете, подготовить так свой организм, что он будет более приспособленным для повседневной жизни и спортивной работы. В работе участвует большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. Этот вид тренинга быстро приносит результаты - снижение веса и изменение композиции тела!

Функциональная тренировка:

  • различается по уровням сложности и поставленным задачам;
  • развивает основные физические качества (укрепление мышц, баланс и координацию), плюс высокий расход энергии – примерно 700 ккал, тренирует сердечно-сосудистую систем, способствует формированию гармонично развитой фигуры;
  • это разнообразие упражнений и комбинаций;
  • это высокий эмоциональный фон;
  • это возможность работать в парах и мини-группах;
  • подготавливает к различным видам спорта;
  • это цикличность тренировочного процесса в течение года;
  • это ощущение результата за короткое время.

Групповое занятие по функциональному тренингу поможет Вам достигнуть новых вершин! Мы ждем Вас на наших занятиях!




Наша команда

    Вологда,
    ул. Петина, 10

    Парнас club-parnas@mail.ru
    Фитнес клуб

    ИП Корчагина В.В
    ОГРНИП 307352503900100
    Эстетик клуб

    ООО "Профипроект"
    Лицензия: ЛО-35-01-001736 от 17 ноября 2014.

    Часы работы

    Пн-Пт 07:00 - 23:00
    Сб 09:00 - 20:00
    Вс 09:00 - 20:00
    В праздничные дни: 09:00 - 20:00

    Отдел продаж:
    Пн-Пт 09:00 - 21:00
    Сб-Вс 09:00 - 20:00

    Пн-Cб 09:00 - 21:00
    Вс Выходной

    Ожидайте звонок!
    Ожидайте звонок!
    Заявка отправлена! Ждите звонка нашего оператора.